THE CLUB WOD – NYHED TIL DIG I KLUBBEN
Byd velkommen til THE CLUB WOD. WOD står for ”Workout Of the Day” og betyder at programmet varierer fra gang til gang. THE CLUB WOD er funktionel træning med en kombination af cardio- og styrketræning, Vi arbejder både med kropsvægt øvelser og med udstyr, som for eksempel kettlebells, håndvægte og wallballs, ligesom romaskiner også kan […]
TA´ MED KLUBBEN TIL CLUB LA SANTA
TA´ MED KLUBBEN TIL CLUB LA SANTA 17. MAJ – 24. MAJ 2024 Det var endnu en fantastisk rejse til La Santa i maj og vi har derfor allerede nu reserveret pladser igen til næste forår. Vi rejser til Club La Santa igen fra 17. – 24. maj 2024. Vi samler til rejsen […]
8 UGERS MADMENTOR FORLØB
8 UGERS MAD MENTOR FORLØB V. NADIA Et 8 ugers MadMentor forløb indeholder v. Nadia: Gratis indledende samtale 8 personlige konsultationer á 60 min. varighed.Hjælp til at få et afslappet forhold til mad og krop. Hjælp til at få klarlagt dine spisemønstre.Hjælp til et selvkærligt vægttab. Redskaber og øvelser.Hjemmeopgaver. Pris kr. 4.999,-
Bodysds grundtræning
Start Torsdag d. 20 april I BodySDS grundtræning træner vi hele kroppen igennem hver gang. Den første del af træningen har fokus på træning alle alle kroppens led. Herefter trænes kredsløb og styrke – og til sidst afsluttes timens med stræk. Ved denne træningsform arbejdes både med krop og sind.Vi træner i bare tæer og […]
Velkommen til the club icon
ICON – The Club THE CLUB ICON er Klubbens nye holdkoncept i CAVE salen. Timen er for alle, men i særdeleshed for dem, der elsker løb, cykling og styrketræning i en enhed. THE CLUB ICON er for dig, der vil udfordres på hvert træningspas, og som ønsker at arbejde med cardio/pulstræning, samtidig med at du får […]
