Sommer åbningstider i klubben
1. JULI – 13. AUGUST Ændring af åbningstider i sommerperioden Kære Klubmedlemmer, I perioden 1. juli – 13. august lukker Klubben nogle dage lidt tidligere. I højsommeren kan du træne samme med os:Fredage fra kl. 06.00 – 18.00Lørdage fra kl. 08.00 – 15.00Søndage fra kl. 08.00 – 18.00 Alle ugens andre dage, har vi normale […]
Mor & Baby – Bootcamp
8 Ugers lukket træningsforløb Vil du gerne igang med træning efter fødsel, så er THE CLUB Mor&Baby BootCamp måske noget for dig. Der er fokus på teknik, træning af bækkenbund samt mave og ryg i særdeleshed. Du træner på et lukket hold i trygge rammer med din baby, og i samvær med ligestillede. Der er […]
Bodysds grundtræning
Start Torsdag d. 20 april I BodySDS grundtræning træner vi hele kroppen igennem hver gang. Den første del af træningen har fokus på træning alle alle kroppens led. Herefter trænes kredsløb og styrke – og til sidst afsluttes timens med stræk. Ved denne træningsform arbejdes både med krop og sind.Vi træner i bare tæer og […]
Reformer træning til dig i klubben
Hvad er Reformer træning? Træning i Reformeren er funktionel træning, som toner og træner hele kroppen på en hel unik måde. Reformertræning tager udgangspunkt i grundprincipperne fra Pilates og i løbet af en reformertime, trænes hele kroppen igennem med stor fokus på kropsbevidsthed og kontrol. Reformeren består af et system af fjedre, stropper, glidende bænk […]
Beauty Angel collagen behandlinger
Beauty Angel collagen Ved regelmæssig anvendelse af lyset reduceres rynker, – huden bliver synligt fastere, og hele hudens tilstand forbedres. Beauty Angel lyset virker ved at stimulere kroppens produktion af collagen- og elastin-fibre. Dermed vil små rynker reduceres, og huden bliver synligt strammere og glattere. Samtidig er behandlingen afslappende, lun og behagelig og virker desuden […]
Velkommen til the club icon
ICON – The Club THE CLUB ICON er Klubbens nye holdkoncept i CAVE salen. Timen er for alle, men i særdeleshed for dem, der elsker løb, cykling og styrketræning i en enhed. THE CLUB ICON er for dig, der vil udfordres på hvert træningspas, og som ønsker at arbejde med cardio/pulstræning, samtidig med at du får […]
