Sociale medier

Oplev klubben på nærmeste hold og få alle tilbud blandt de første.

the.club.fitness

🍂Efteråret har for alvor meldt sin ankomst den

🍂Efteråret har for alvor meldt sin ankomst denne weekend.👀 Der er heldigvis masser af muligheder for, at få varmen i Klubben.🔥 Tilmeld dig dit favorithold i appen, eller på hjemmesiden.🖤 Vi glæder os til at se dig i Klubben.🍁 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #efteråriklubben #vihjælperdigmedatholdevarmen #viglæderostilatsedig #efterår #allerød #birkerød #holte #lyngby #hillerød #lynge

😍Endnu en THE CLUB STRONG er landet på holdpla

😍Endnu en THE CLUB STRONG er landet på holdplanen!🥳
Du har nu mulighed for også at træne THE CLUB STRONG hver lørdag i CORE kl. 9.30.🤩 På STRONG arbejder vi 60 minutter med puls og styrkeøvelser, hvor timen er opbygget som cirkeltræning.🏋️‍♀️ THE CLUB STRONG er en krævende time, hvor der arbejdes i intervaller skiftevis op og ned i tempo.🌪️ Alle kan deltage på THE CLUB STRONG.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #merestrongtiljer #pulstræning #styrketræning #cirkeltræning #viglæderostilatsedig #godmusik #allerød #birkerød #holte #lyngby #hillerød #farum

Har du prøvet BodySDS grundtræning i Klubben?🖤
I BodySDS grundtræning træner vi hele kroppen igennem hver gang. Den første del af træningen har fokus på træning af alle kroppens led.
Herefter trænes kredsløb og styrke, - og til sidst afsluttes timens med stræk.
Ved denne træningsform arbejdes både med krop og sind.🤎
Alle kan være med uanset træningsform.
Træningens varighed er 90 minutter.
Du finder BodySDS grundtræning på holdplanen hver tirsdag kl. 19.30.🖤
Deltagelse på BodySDS grundtræning kræver blot medlemskab med adgang til almindelig holdtræning.🤩
Tabita glæder sig til at se dig.🖤 @tabita_jacobi_kropsterapi #mereendettræningscenter #bodysds #bodysdsgrundtræning #værgodveddigselv #selvforkælelse #allerød #birkerød #holte #farum #hillerød

🤩ER DU NYSGERRIG PÅ, OM KLUBBEN OGSÅ ER NOGET

🤩ER DU NYSGERRIG PÅ, OM KLUBBEN OGSÅ ER NOGET FOR DIG?...👀
Lige nu kan prøve alle THE CLUB´s mange træningsmuligheder i en hel uge, - og helt gratis.*🥳

Vi giver dig hermed muligheden for at afprøve Klubbens styrke- og cardiotræning, og du kan frit deltage på alle holdtyper, som eksempelvis REFORMER, HEAT Yoga og Pilates, Bike - og adskillige puls & styrke timer.🔥🤸‍♀️🧘‍♀️🚴‍♂️💪🏽

Efter endt træning, kan du nyde bad og sauna, og slutte dit besøg af med en friskbrygget kop kaffe eller en kold kildevand. ☕

Din uges gratis træning kan oprettes via www.theclubfitness.dk eller i hos personalet i receptionen. Vi står klar til at byde dig velkommen i hele Klubbens åbningstid og vi glæder os meget til at se dig.🖤

*Den gratis træning kan oprettes til og med d. 25. september 2023 og gælder de, som ikke allerede er en del af Klubben.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #gratistræning #enugeivoresklub #komglad #hotyoga #varmetræning #spinning #bike #reformer #allerød #birkerød #holte #farum #lyngby #hillerød

🖤 Vi ønsker dig en dejlig weekend i sommervejr

🖤 Vi ønsker dig en dejlig weekend i sommervejret.☀️Husk, at vi starter tidligt i weekenden, og at du allerede kan træne holdtræning i Klubben fra kl. 8.15.🤩 Vi glæder os til at se dig.🫶🏼 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #weekendivoresklub #viglæderostilatsedig #deterstadigsommer #viholderdigiform #allerød #birkerød #holte #lyngby #hillerød #farum

🤩Let’s Ride.😍 Lørdag d. 7. oktober fra kl

🤩Let’s Ride.😍 Lørdag d. 7. oktober fra kl. 10.00 inviterer Lita, Jesper og Frank, til 2 timers RIDE event i Klubben.🚴‍♂️🚴‍♀️🚴💥
Du kan glæde dig til tre timer på cyklen, der byder på tre helt forskellige temaer.🥳
🍊I pauserne byder vi på ”ny energi”, så alle kommer sikkert i mål.😊🍉

Tilmelding kan ske i Klubben eller i appen efter køb af eventklip.
Pris kr. 50,- pr. deltager.

Vi glæder os til en udfordrende og sjov event på cyklerne, sammen med jer alle.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #eventiklubben #cykelevent #bikeevent #theclubride #allerød #birkerød #holte #lyngby #hillerød #farumhus u

🧸Grundet stor efterspørgsel, har vi oprettet e

🧸Grundet stor efterspørgsel, har vi oprettet endnu et 8 ugers Mor&Baby BootCamp forløb i Klubben med start i september.🍼
Der er her fokus på korrekt teknik, træning af bækkenbund, mave og ryg, men vi træner hele kroppen ved hver træning.🍀

Du træner på et lukket hold i trygge rammer med din baby, og i samvær med ligestillede. Der er plads og tid til amning, pusleri og musikken på timerne er tilpasset de små.💜

Du kan læse mere om forløbet og købe din plads på www.theclubfitness.dk.🤎

Vi glæder os til at se dig og ”din lille” i Klubben.🖤

BootCamp start: 19. september💚
Vi træner tirsdag og fredag kl. 12.45-13.45.

Pris kr. 1.299,00.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #morbabybootcamp #morbarntræning #komgodtigangigen #vipasserpåjer #core #allerød #hillerød #birkerød #holte #lyngby #farum

💥KICKSTART din styrketræning i Klubben, allere

💥KICKSTART din styrketræning i Klubben, allerede fra i morgen!😍
Er du usikker i styrketræningsverdenen, og kunne du tænke dig en enkel måde at starte din styrketræning på? Så kan en af Klubbens dygtige personlig trænere nu hjælpe dig!🤩 For blot kr. 399,- får du mulighed for at booke en 40 minutters session, hvor du kan lære grundlæggende styrketræningsøvelser under kyndig vejledning.🙏🏼 Timerne er på holdplanen fra i morgen, mandag, og kan nemt bookes via vores mobil-app eller på Klubbens hjemmeside, efter køb af klip.🖤 Ellers kan du som altid ringe ned til os i receptionen på 88 77 66 00, eller sende os en mail på contact@theclubfitness.dk.🫶🏼 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #personligtræning #vihjælperdigigang #komgodtigang #værgodveddigselv #allerød #birkerød #farum #lyngby #holte #hillerød

🖤I går aftes afholdte igen THE CLUB AFTER DARK

🖤I går aftes afholdte igen THE CLUB AFTER DARK, - og hvilken fest det blev!😍🎺🍸 Tusind kæmpe tak, for den vidunderlige energi, som I alle mødte op med.🥳Vi skabte rammerne. - I skabte endnu en uforglemmelig fest i vores Klub!🫶🏼
Vi gør det selvfølgelig igen inden længe, og i Teamet glæder vi allerede til næste AFTER DARK.🖤🎺🍹
Vi ønsker jer alle en skøn weekend i solskin.☀️
Vi ses i Klubben.🖤

@_djrose 🎶🎧
@spitzeagency 🍹🍸
#mereendettræningscenter #theclubafterdark #voresklubkan #magiskaften #takforjer

👀THE CLUB JAM er tilbage på holdplanen.🪩 Er

👀THE CLUB JAM er tilbage på holdplanen.🪩
Er du vild med at danse?💃🏼Vil du have sved på panden til god musik, og samtidig få et smil på læben, så er THE CLUB JAM noget for dig.😍 Alle uanset niveau kan kan deltage på disse dansetimer. Du vil blive introduceret til forskellige dansetrin, og herefter opbygges korte koreografier, så alle har mulighed for at følge med til tonerne fra både nutidigt musik, og gamle klassikere.🤩 Alle kan deltage på THE CLUB JAM.🫶🏼 Du finder THE CLUB JAM hver søndag kl. 15.00, allerede fra på søndag d. 3.9.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #dansiklubben #theclubjam #funk #disco #house #hiphop #vikommerhelevejenrundt #godthurmør #dans #dance #allerød #birkerød #holte #lyngby #hørsholm #hillerød #farum

👀Har du endnu ikke prøvet Reformer timerne i K

👀Har du endnu ikke prøvet Reformer timerne i Klubben, og er du nysgerrig på, hvad Reformer træningen kan gøre for dig og din krop?🤎
Husk, at det er muligt at få en gratis prøvetime. Du skal blot kontakte os i receptionen eller skrive til os på mail: contact@theclubfitness.dk.
Så lægger vi ét klip ind til dig, så også du kan prøve den helt unikke træningsform.😍 Efter en Reformer Introtime, vil du være klar til at deltage på Reformer TONE timerne i Klubben.⭐️
Du finder Introtimen på holdplanen hver fredag eftermiddag og Cecilie og Sofie glæder sig til at introducere dig for Reformeren.
Vi træner i Toesocks, der om ønsket kan købes i Klubben.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #reformer #reformertraining #reformertræning #intro #gratisprøvetime #viglæderostilatsedig #allerød #hillerød #lynge #farum #hørsholm #holte #birkerød #lyngby

💥KICKSTART din styrketræning i Klubben🦾 Er

💥KICKSTART din styrketræning i Klubben🦾
Er du nybegynder i træningsverdenen, og søger du en enkel måde at starte din styrketræning på? Så kan en af Klubbens dygtige personlig trænere nu hjælpe dig!🤩 For blot kr. 399,- får du mulighed for at booke en 40 minutters session, hvor du kan lære grundlæggende styrketræningsøvelser under kyndig vejledning.🙏🏼 Det er en prisvenlig måde at investere i din sundhed og velvære, samtidig med at du modtager værdifuld træningsviden. Sessionerne er allerede lagt på holdplanen, og du vil efter køb af ”Kickstart session” nemt kunne booke din plads via vores mobil-app eller på Klubbens hjemmeside.🖤
Din træningsrejse begynder her, og vi glæder os til at hjælpe dig i gang i CRIB!😍 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #personligtræning #komgodtigang #viglæderostilathjælpedig #styrketræning #theclub #allerød #birkerød #holte #hillerød #lynge #farum

😍THE CLUB ICON er tilbage på holdplanen!🤩 I

😍THE CLUB ICON er tilbage på holdplanen!🤩 ICON er for dig, der vil udfordres på hvert træningspas, og som ønsker at arbejde med cardio/pulstræning, samtidig med at du får styrket hele kroppen.🏋🏼 Vi træner i intervaller på Bodybike cykel, løbebånd og styrketræning på gulvet. Her trænet vi med kettlebells og slamballs, samt egen kropsvægt.🖤 På ICON arbejder vi i pulszoner, som via IQNITER er tilpasset netop dig og din træningsform. IQNITER pulsbælte kan lejes eller købes i Klubben. Første gang du skal deltage på ICON kan du om ønsket låne et pulsbælte.🫶🏼 Vi glæder os til at se dig, på ICON!😍 @irfaankhann 📸 @iqniter #mereendettræningscenter #theclubicon #meretræningtildig #intervaltræning #cardio #styrke #allerød #birkerød #hillerød #holte #viglæderostilatsedig

👀Er du nysgerrig på reformertræning, og kunne

👀Er du nysgerrig på reformertræning, og kunne du tænke dig, at blive introduceret til reformerens mange træningsmuligheder? Introtimer til reformertræning er tilbage hver fredag kl. 17.15 fra 1. September.🫶🏼
Reformertræning er intens og effektiv træning, - du træner funktionalitet, stabilitet, styrke, smidighed, koordination og koncentration.😍
Sofie og Cecilie glæder sig til, at introducere dig til reformeren, og gøre dig tryg i den.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #reformertræning #reformer #reformeriklubben #introtimertildig #lærreformerenatkende #allerød #hillerød #birkerød #holte #hørsholm

🧘🏼‍♀️Mere yoga til dig..🫶🏼 Fra 1

🧘🏼‍♀️Mere yoga til dig..🫶🏼 Fra 1. september har vi sat endnu en time på holdplanen søndag eftermiddag i HEAT.😍 Du kan allerede nu, booke din plads i appen.🤩 Pigerne glæder sig til, at få dig helt ned i gear…😴 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #mereyogatildig #hotyoga #mererotildig #yoga #selvvære #tidtildig #allerød #birkerød #holte #hørsholm #hillerød #farumhus

🥳STEP MAX INTRO er tilbage på holdplanen.🫶🏼 Step Max intro, er for dig, der endnu ikke har prøvet en af Klubbens Step Max timer, eller endnu ikke føler dig helt sikker på stepbænken.👀 Jeanette opbygger, og guider dig gennem trinnene, så du hurtigt kan deltage på en almindelig Step Max time.🤩 Du finder timerne på holdplanen følgende dage:
🖤 Fredag d. 8.9 kl. 17.15
🖤 Mandag d. 18.9 kl. 16.00
Jeanette glæder sig til, at steppe med dig.👟 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #stepmaxintro #introtimertildig #cardio #cardiotræning #dukanogsålæreatsteppe #allerød #hillerød #lyngby #birkerød #holte #lynge

🫶🏼Har du også savnet “THE CLUB RIDE”? T

🫶🏼Har du også savnet “THE CLUB RIDE”? Timerne er tilbage efter en sommerpause, og kan findes på holdplanen følgende dage:
🖤 Mandag kl. 18.00
🖤 Torsdag kl. 18.00
🖤 Lørdag kl. 08.15
Book din plads i appen, eller på Klubbens hjemmeside www.theclubfitness.dk. Vi glæder os til at cykle med dig igen.🚴🏻‍♀️
@irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #theclubride #bike #viglæderostilatcyklemedjer #rideiklubben #endeligtilbage #allerød #birkerød #holte #lyngby #hillerød

👀Vi gør det igen... - THE CLUB AFTER DARK✨ F

👀Vi gør det igen... - THE CLUB AFTER DARK✨
Fredag d. 1. september gentager vi succesen, når vi igen inviterer til THE CLUB After Dark i Klubben. 🍾
Denne aften kan du lytte og danse til tonerne fra Kenny, - DJ Rosé.🎧🤩🎼
I baren står Jannick, der har været med til at åbne champagnebaren Balthazar klar, til at lave dig de skønneste cocktails.🍹🍸

Vi glæder os til endnu en hyggelig og festlig aften i Klubben.🖤

Entrépris: kr. 150,- pr. deltager.
Tilmeld dig i Klubben eller via appen, efter køb af eventklip. 🥂 @_djrose @jannickgram #theclubafterdark #viglæderos #eventiklubben #vigørdetigen #mereendettræningscenter #viglæderostilathyggeomdig #allerød #birkerød #hillerød #holte

🖤THE CLUB X CRYOVITAL BOOTCAMP💙 Vi er stolte

🖤THE CLUB X CRYOVITAL BOOTCAMP💙
Vi er stolte af at kunne tilbyde dig et eksklusivt 8 ugers BootCampforløb i samarbejde med CryoVital i Lyngby.

Forløbet er til dig, som ønsker at forbedre din form, og samtidig vil forkæle din krop med behandlinger hos CryoVital, for at kunne opnå hurtigere og bedre resultater.

Du træner to gange om ugen på et mindre lukket hold med Ditte som din instruktør, og hver uge får du behandlinger hos CryoVital i Lyngby.

BootCampforløbet starter lørdag den 23. september og indeholder:

🖤TRÆNING I THE CLUB🖤

🖤16X puls og styrketræning i REFORMER og CORE holdsalen v. Ditte.

🖤Tirsdage:
REFORMER
Kl. 19.00 – 20.00

🖤Lørdage:
Puls & styrke
Kl. 10.45-11.45

Under forløbet har du desuden mulighed for at benytte både fitness og holdfaciliteter i Klubben.

💙BEHANDLINGER HOS CRYOVITAL💙

💙8 X 3 i én behandlinger: rødlys, cryorulle og cryokammer. (Normalpris kr. 5.600,-)
💙5 X EMS-behandlinger med 4 plader á 40 minutters varighed.
(Normalpris kr. 5.200,-)
💙Ved opstart og afslutning har du mulighed for test med termiske plader, hvor forandringen af underhudsfedtet og kan ses. (Normalpris kr. 995,-)

Du kan om ønsket læse mere om alle behandlingerne på Klubbens hjemmeside under fanen "Nyheder" eller på www.cryovital.dk.👀

Vi opretter en lukket gruppe på Facebook, så du altid har mulighed for, at stille spørgsmål undervejs i BootCamp-forløbet.

🖤Pris pr. deltager kr. 12.000,-
(max. 15 pladser)

🖤BootCampens samlede normalværdi er kr. 19.450,-
Du sparer kr. 7.450,-

Tina, Ditte og Hans, glæder sig til at hjælpe dig til at nå dine mål.

@cryovitaldenmark 💙
@irfaankhann 📸

#mereendettræningscenter #theclubxcryovital #bootcamp #eksklusivttildig

🖤 En ny uge er startet, og vi glæder os i Team

🖤 En ny uge er startet, og vi glæder os i Teamet til endnu en uge med masser af hygge og træning sammen med jer.✨ @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #sommeriklubben #masseraftræningtildig #reformer #trx #hotyoga #viglæderostilatsedig #hyggeivoresklub

Load More Follow on Instagram

Nyheder fra KLUBBEN

Se de seneste nyheder fra Klubben.

Sommer åbningstider i klubben

juni 23, 2023

Mor & Baby – Bootcamp

juni 23, 2023

Bodysds grundtræning

juni 23, 2023

Reformer træning til dig i klubben

juni 23, 2023

Beauty Angel collagen behandlinger

juni 23, 2023

Velkommen til the club icon

juni 23, 2023

Vores medlemmer siger...

Information

Sociale Medier

Åbningstider

Mandag – Torsdag
06.00 – 22.00

Fredag
06.00 –20.00

Lørdag
08.00 – 17.00

Søndag
08.00 – 20.00

Helligdage
08.00 – 15.00

Design og Udvikling af: Wuo.dk