Claudia som personlig træner
Jeg sikrer, at din træningsindsats giver dig fuldt udbytte så du opnår mere end blot et vægttab og øget muskelmasse.
Sammen, når vi i mål
- Du opnår forståelse for, hvordan dit sind og din krop hænger sammen når det gælder en livsstilsændring
- Du får brugbar og konkret viden om kost og sundhed
- Jeg lærer dig redskaber til at ændre uhensigtsmæssige vaner og fastholde gavnlige vaner
- Jeg udfordrer, presser og motiverer dig
Specialer:
Vedvarende vægttab, Følelsesmæssig spisning, Konditionsforbedring, Muskelopbygning, Øget selvværd & selvtillid
Relevante uddannelser:
Fitness Institute – Personlig træner
AtWork – Kostvejleder med speciale i vægttab
Sensekost – Mentor i mad & psyke
ID Academy – Certificeret ID Psykoterapeut
Body Mind Academy – Livsstilscoach
