Bodysds grundtræning

I BodySDS grundtræning træner vi hele kroppen igennem hver gang.

Den første del af træningen har fokus på træning alle alle kroppens led.

Herefter trænes kredsløb og styrke – og til sidst afsluttes timens med stræk.

Ved denne træningsform arbejdes både med krop og sind.
Vi træner i bare tæer og alle kan være med uanset træningsform.

Træningens varighed er 90 minutter.

Hvad er Bodysds kropsterapi

BodySDS er en anerkendt og meget effektfuld behandlingsform. En helhedsorienteret kropsterapi, hvor blod- og lymfegennemstrømningen i kroppen stimuleres. Herved løsnes der op for spændinger og blokeringer i krop og sind – og der sættes samtidig gang i kroppens udrensning.

Behandlingen afhjælper både fysiske og følelsesmæssige belastninger, og styrker dit grundlæggende helbred og velvære.

I en BodySDS behandling arbejdes der ud fra at alt i kroppen hænger sammen.

Du vil derfor opleve, at der også arbejdes med andre dele af kroppen end kun lige dér, hvor du mærker, at din udfordring er.

Du kan træne BodySDS grundtræning med Tabita Jacobi som din underviser hver torsdag og søndag formiddag.

Deltagelse på BodySDS grundtræning kræver fri træning eller køb af klippekort, som tillæg til dit medlemskab i Klubben.