Skip to content
  • 88 77 76 00
  • contact@theclubfitness.dk
  • M.D. Madsensvej 8, 3450 Allerød
  • Log ind
  • Log ind
  • Træning
    • Fitness i klubben
    • Personlig træner
      • Claudia
      • Alexander
      • Bastian
      • Marcus
      • Margit
    • Holdtræning i klubben
      • Core
      • Reformer
      • Heat
      • Cave
    • THE CLUB EMS
    • Personligt EMS Forløb
    • Milon Next Level
    • THE CLUB Kropsanalyse
  • The Club
    • Faciliteter
    • Behandlinger
      • Massage, EMS & Bodyroll
      • Kropsterapi & BodySDS
      • Helbredsundersøgelser
    • Priser
    • The Club Livsstil
    • Hvem er vi?
    • Nyheder
    • Reglement
    • Job hos
  • Kontakt
  • Træning
    • Fitness i klubben
    • Personlig træner
      • Claudia
      • Alexander
      • Bastian
      • Marcus
      • Margit
    • Holdtræning i klubben
      • Core
      • Reformer
      • Heat
      • Cave
    • THE CLUB EMS
    • Personligt EMS Forløb
    • Milon Next Level
    • THE CLUB Kropsanalyse
  • The Club
    • Faciliteter
    • Behandlinger
      • Massage, EMS & Bodyroll
      • Kropsterapi & BodySDS
      • Helbredsundersøgelser
    • Priser
    • The Club Livsstil
    • Hvem er vi?
    • Nyheder
    • Reglement
    • Job hos
  • Kontakt
Bliv medlem

Nyheder fra KLUBBEN

Se de seneste nyheder fra Klubben.

THE CLUB MOR&BABY BOOTCAMP

5. november 2024
Læs mere

EMS træning til dig i Klubben

30. september 2024
Læs mere

TÆL HJERTER OG VIND

29. juni 2024
Læs mere

TA´ MED KLUBBEN TIL CLUB LA SANTA

12. juni 2024
Læs mere

THE CLUB WOD – NYHED TIL DIG I KLUBBEN

22. februar 2024
Læs mere

Sociale medier

Oplev klubben på nærmeste hold og få alle tilbud blandt de første.

the.club.fitness

☀️Solen skinner, så vi skyder maj måned i ga ☀️Solen skinner, så vi skyder maj måned i gang med kampagnepriser på klippekort til træning i Klubben.🌤 
Lige nu får du:😍

💛10X klip til kr. 750,- (normalpris kr. 1.000,-)
💛20X klip til kr. 1.350,- (normalpris kr. 1.800,-)

Så skynd dig at få fyldt dine klippekort op til resten af forårets træninger.🤩 
Dine klip kan benyttes til alle typer træninger* og du kan helt selv bestemme, hvornår klippene skal have startdato.☀️ 

Vi glæder os til at se dig til træning og hygge i Klubben.🖤 

*Dine klip kan ikke benyttes til THE CLUB EMS.
Tilbudspriserne gælder ved køb senest fredag d. 30. maj.

#mereendettræningscenter #solskinsprisertildig #heattræning #reformer #styrketræning #holdtræning

@irfaankhann 📸
👀KONKURRENCETID!😍 Vi havde i går besøg af 👀KONKURRENCETID!😍 
Vi havde i går besøg af @myproteinnordics, der afholdte fotoshoot i Klubben.🫶🏼 I den forbindelse har vi fået lov at udlodde 5 x gavekort af 1.000 kr. + fri fragt til MyProteins hjemmeside.⭐️ For at deltage i konkurrencen skal du:
🖤Følge @myproteinnordics 
🖤Følge @the.club.fitness 
🖤Like opslaget
🖤Tag en ven du synes også fortjener at vinde 
Vi trækker 5 heldige vindere på søndag d. 27 april 2025.😍
*Konkurrencen er hverken sponsoreret eller asssocieret af Instagram.
#mereendettræningscenter #konkurrencetid #giveaway #myprotein #myproteinnordics #allerød #træning #gavekort #styrke
😍Endnu et efterfødselsforløb med vores Margit 😍Endnu et efterfødselsforløb med vores Margit er nu planlagt inden sommerferien.☀️ 
6 ugers Mor&Baby forløb starter tirsdag d. 20 maj.🍼 Pris kr. 1.299,- 
Du kan booke din plads på forløbet på www.theclubfitness.dk eller hos os i Receptionen.🥰 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #efterfødselstræning #bootcamp #morogbabybootcamp #allerød #genoptræning #birkerød #hillerod #farum #værløse #lyngby #holte
👀Nyhed til dig i Klubben!🤩 Wellexir Flow Hyd 👀Nyhed til dig i Klubben!🤩
Wellexir Flow Hydration - elektrolytter, probiotika og vitaminer i en.💪🏼
Fordele: 
⭐️Elektrolytter hjælper med at opretholde væskebalancen.
⭐️2,5 milliarder CFU probiotiske bakterier.
⭐️Vitamin B12 og pantothensyre mindsker træthed og vedligeholder huden.
⭐️Vitamin C understøtter immunforsvaret og energimetsbolismen.
Ideelt til dig der træner i varmen, eller har længere træninger med stort væsketab i form af sved.🔥💦
Wellexirs Flow Hydration indeholder kun naturlige ingredienser, og fås i varianterne ananas/citron, hindbær og lemon/lime.😍 @wellexir #mereendettræningscenter #nytiklubben #wellexir #elektrolytter #væskebalance #probiotika #vitaminer #cardio #udholdenhed #intervaltræning #allerød #birkerød #holte #lyngby #værløse #farum #hillerod
👀Har du læst om Klubbens 8 ugers personlige EM 👀Har du læst om Klubbens 8 ugers personlige EMS-forløb?😍
Du træner sammen med din egen EMS-instruktør to gange om ugen i fastlagte tidsrum. På denne måde sikrer vi, at din træningstid passer til dine behov, og at du får det maksimale ud af dit træningsforløb.🤩
Til dine træninger vil du få udleveret Xbodys eksklusive DrySuit og efter EMS-træningen, kan du glæde dig til en kold elektrolytdrik, der holder din krop hydreret med mineraler og salte.🤎 Ved start og ved slutningen af dit EMS-forløb vil du blive tilbudt InBody kropsanalyse, så du sammen med din træner, kan følge udviklingen i din træning. 
⚡️Intropris: Kr. 6.000, - 
(inkl. lån af XBody Drysuit)
Personligt EMS-forløb kan også bookes som ”duoforløb” med to deltagere pr. træning.😍 Prisen for duoforløb er kr. 10.000,- 
Du kan booke dit EMS-træningsforløb eller læse mere på Klubbens hjemmeside: www.theclubfitness.dk🖤
Vi glæder os til at træne THE CLUB EMS sammen med dig!🖤
#mereendettræningscenter #theclubems #personligtræning #personligtemsforløbtildig #emstraining #ems #styrke #stærkkrop #genoptræning 

@irfaankhann 📸
😍Lin er endelig tilbage i Klubben, og hver tors 😍Lin er endelig tilbage i Klubben, og hver torsdag kan du glæde dig til at danse THE CLUB JAM sammen med hende kl. 18.00 - 19.00,- allerede fra i morgen.❤️
Alle kan deltage på THE CLUB JAM.💃🏼 
📸 @irfaankhann @linsamuelsen #theclubjam #komogdansiklubben #mereendettræningscenter #dansdigglad #gørnogetgodtfordigselv #allerød
👀Det er nu ved at være sidste chance, hvis du 👀Det er nu ved at være sidste chance, hvis du også vil købe klippekort til træning i Klubben til forårspriser.😍
☘️Til og med i morgen får du:
🌤10X klip til kr. 750,- (normalpris kr. 1.000,-)
🌼10X klip til kr. 1.350,- (normalpris kr. 1.800,-)

Dine forårsklip kan benyttes til alle typer træning* og du bestemmer som altid selv hvornår dit klippekort skal starte.💛 

Vi glæder os til masser af skønne forårsoplevelser sammen med dig i Klubben.🖤 

*THE CLUB EMS er ikke en del af kampagnen.

#mereendettræningscenter #forårskliptildig #sidstechance #foråriklubben #holdtræning #styrketræning #reformer #heat 

@irfaankhann 📸
🥳NYHED TIL DIG I KLUBBEN🖤 ⚡️PERSONLIGT E 🥳NYHED TIL DIG I KLUBBEN🖤
⚡️PERSONLIGT EMS-TRÆNINSGFORLØB⚡️

🤩Med den fortsat stigende efterspørgsel på EMS-træninger i Klubben, introducerer vi nu 8 ugers personligt EMS-forløb.
Du træner sammen med din egen EMS-instruktør to gange om ugen i fastlagte tidsrum. På denne måde sikrer vi, at din træningstid passer til dine behov, og at du får det maksimale ud af dit træningsforløb.🦾

⚡️Til dine træninger vil du få udleveret Xbodys eksklusive DrySuit og efter EMS-træningen, kan du glæde dig til en kold elektrolytdrik, der holder din krop hydreret med mineraler og salte.🤎

🤓Ved start og ved slutningen af dit EMS-forløb vil du blive tilbudt InBody kropsanalyse, så du sammen med din træner, kan følge udviklingen i din træning. 

⚡️Intropris: Kr. 6.000, - 
(inkl. lån af XBody Drysuit)

Personligt EMS-forløb kan også bookes som ”duoforløb” med to deltagere pr. træning.😍

⚡️Du kan booke dit EMS-træningsforløb eller læse mere lige her: www.theclubfitness.dk/personligt-ems-forloeb

Vi glæder os til at træne THE CLUB EMS sammen med dig!🖤

#mereendettræningscenter #theclubems #personligtræning #personligtemsforløbtildig #emstraining #ems 

@irfaankhann 📸
🌿Foråret kalder på ”lidt nyt”, og derfor 🌿Foråret kalder på ”lidt nyt”, og derfor kan du lige nu købe lækkert træningstøj fra SOFIE SCHNOOR og UNDER ARMOUR til forårspriser i Klubben.🤩
☘️Resten af marts sparer du hele 25% på alle styles, så skynd dig forbi shoppen!🌼Mon ikke, der også findes lidt lækkert nyt til forårets træninger til dig?🥰 
Vi ses i Klubben!🖤
Tilbudspriserne gælder så længe lager haves.💚 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #forårsudsalg #udsalg #sofieschnoor #underarmour #ua #selvforkælelse #træning #træningstøj #allerød
👀 Du kan stadig købe klippekort til særlige f 👀 Du kan stadig købe klippekort til særlige forårspriser.😍 
🌱10X klip til kr. 750,- (normalpris kr. 1.000,-)
🌱20X klip til kr. 1.350,- (normalpris kr. 1.800,-)
Dine klip kan benyttes til alle typer træning* og du bestemmer selv stardatoen for dit klippekort.😊
Forårspriserne gælder ved køb senest mandag d. 31. marts.
Du kan købe dine klip i appen, på hjemmesiden eller hos os i Klubben.🫶🏼
Vi glæder os som altid til at træne sammen med dig.🥰
*THE CLUB EMS er ikke en del af kampagnen.
📸 @irfaankhann #mereendettræningscenter #forår #meretræningtildig #reformer #cardio #styrke #udholdenhed #hotyoga #varmetræning #reformertræning #styrketræning #gørnogetgodtfordigselv #allerød #birkerød #holte #lyngby #farum #hillerod
👀Fredag d. 21 marts afholder vi igen THE CLUB A 👀Fredag d. 21 marts afholder vi igen THE CLUB AFTER DARK.😍 Du kan stadig nå at købe din billet i receptionen.🫶🏼 Drengene fra @spitzeagency er tilbage bag baren til at lave de lækreste drinks til jer, og @dj_engell glæder sig til at fylde dansegulvet.🍸🪩 #mereendettræningscenter #theclubafterdark #endnuengodaftenivente #lækredrinks #godmusik #fællesskab #allerød
🤩EMS-TRÆNING TIL SÆRLIGE FORÅRSPRISER⚡️ 🤩EMS-TRÆNING TIL SÆRLIGE FORÅRSPRISER⚡️
I forbindelse med EMS-dag i Klubben, kan du i denne weekend, købe klippekort til THE CLUB EMS til helt særlige priser.🌱

⚡️10X EMS kr. 2.500,- (normalpris kr. 2.800,-)
⚡️20X EMS kr. 4.000,- (normalpris kr. 4.500,-)

Du kan om ønsket læse meget mere om, hvad EMS-træningen kan gøre for dig lige her:
https://theclubfitness.dk/the-club-ems/

🌿Kampagnepriserne gælder kun ved køb i weekenden d. 7. - 9. marts og bemærk, at du ikke behøver at have medlemskab i THE CLUB, for at kunne træne EMS sammen med os.🌤

Vi glæder os til at se dig til træning i Klubben.🖤

#mereendettræningscenter #emstilforårspriseriklubben #emsiklubben #emstræning 

@irfaankhann 📸
🌱Vi går nu mod lyse og lunere tider, og forår 🌱Vi går nu mod lyse og lunere tider, og foråret bydes velkommen med kampagnepriser på klippekort til din træning i Klubben.😍
🌸10X klip til kr. 750,- (normalpris kr. 1.000,-)
🌸20X klip til kr. 1.350,- (normalpris kr. 1.800,-)
Dine klip kan benyttes til alle typer træning* og bestemmer selv, hvornår dit klippekort skal have startdato.😊
Forårspriserne gælder ved køb senest mandag d. 31. marts.
Du kan købe dine klip i appen, på hjemmesiden eller hos os i Klubben.🫶🏼
Vi glæder os som altid til at træne sammen med dig.🥰
*THE CLUB EMS er ikke en del af kampagnen.
📸 @irfaankhann #mereendettræningscenter #forår #meretræningtildig #reformer #cardio #styrke #udholdenhed #hotyoga #gørnogetgodtfordigselv #allerød #birkerød #holte #lyngby #farum #hillerod
🍼Den 11. marts starter endnu et 8-ugers Mor&Bab 🍼Den 11. marts starter endnu et 8-ugers Mor&Baby forløb i Klubben, med et par enkelte pladser tilbage. Du træner to gange om ugen med vores faste instruktør Margit, der er uddannet læge og har mange års erfaring med gravide og fødende.🐥
🩵I forløbet vil der være fokus på både genoptræning af bækkenbunden og opbygning af coremuskulaturen. Du vil arbejde med at integrere bækkenbunden i styrketræning, så den arbejder effektivt sammen med resten af kroppen, både under træning og i din travle hverdag.🍼
🩶Træningen foregår på et mindre lukket hold i trygge rammer, hvor du kan tage din baby med, og hvor der er plads til amning og pusletid. Musikken er naturligvis tilpasset de små, og der er masser af samvær med andre mødre i samme situation.
🧸Pris kr. 1.699,- pr. deltager.
Vi træner tirsdage og fredage kl. 11.30 - 12.30.
Køb din plads på www.theclubfitness.dk.
Vi glæder os meget til at byde dig og ”din lille” velkommen i Klubben.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #morbabybootcamp #træningmeddinbaby #efterfødsel #efterfødselstræning #stærkkrop #gørnogetgodtfordigselv #allerød #birkerød #hillerød #farum #lyngby #holte
Har du prøvet BodySDS grundtræning i Klubben?😍 Denne form for træning, er et fantastisk supplement til andre træningsformer. 💪🏼 Med stort fokus på centrering af kroppens led under træningen oplever mange, at skavanker og skader forsvinder, når de træner BodySDS grundtræning jævnligt.😍
Træningen har hjulpet flere med gener som lændesmerter, gentagne hold i ryg og nakke, hælspore, knæproblematikker, generel stivhed i kroppen og andet.🖤
Under træningen sættes gang i udrensning i kroppen – også styrket af stort fokus på åndedrættet. Der løsnes op for spændinger, og der kommer ro til nervesystemet. Lyder det som noget for dig?😍 Så har du mulighed for at træne med Tabita hver mandag kl. 19.30.🫶🏼 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #bodysds #bodysdsgrundtræning #gørnogetgodtfordigselv #hjælpskavankernepåvej #velvære #styrke #åndedræt  #allerød #birkerød #hillerød #holte #lyngby #farum
👀Skal du med til fest i Klubben?😍 Vi har val 👀Skal du med til fest i Klubben?😍 Vi har valgt at flytte datoen for THE CLUB AFTER DARK til d. 21 marts, så flere har mulighed for at deltage.🖤 Du kan tilmelde dig via appen, receptionen eller ved at skrive til os her på Instagram.🫶🏼 Vi glæder os til endnu en dejlig aften med drengene fra @spitzeagency bag baren til at lave de lækreste drinks til jer, og @dj_engell til at fylde dansegulvet.🍸🪩 #mereendettræningscenter #theclubafterdark #endnuengodaftenivente #lækredrinks #godmusik #fællesskab #allerød
⚡️ER DU OGSÅ NYSGERRIG PÅ EMS-TRÆNING?🧐 ⚡️ER DU OGSÅ NYSGERRIG PÅ EMS-TRÆNING?🧐 
Klubbens nyeste træningskoncept THE CLUB EMS er allerede blevet meget populært.😍
Mange spørger nysgerrigt ind til hvad EMS-træningen kan og hvordan det virker?⚡️
Derfor inviterer vi lørdag d. 8. marts til EMS-dag i Klubben.⚡️
Du kan på dagen, spørge ind til den nye træningsform og prøve en kort EMS-træning, så du på egen krop kan mærke, hvordan træningen føles.🦾
Vi har allerede nu oprettet de særlige EMS-træninger i holdplanen, så skynd dig at booke din plads, hvis du også er nysgerrig?🧐 
Du kan læse mere om Klubben og EMS-træningen hos os lige her: https://theclubfitness.dk/the-club-ems/
Vi glæder os til at introducere dig til THE CLUB EMS.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #ems #emstraining #emstræning #xbody #styrke #træning #komogprøv #allerød #birkerød #holte #farum #hillerød #lyngby
🤩 Tusind tak, for den skønneste dansefest i Kl 🤩 Tusind tak, for den skønneste dansefest i Klubben i dag!🥳 KÆMPE tak til Michael, for at give os alle en helt fantastisk oplevelse.🫶🏼 Det var da ren “magi”!✨🥰

@michaelolesenvmd ⭐️
#mereendettræningscenter #dansefestiklubben #danceyourheartoutiklubben #takforendejligoplevelse
👀I dag er det sidste chance, hvis du skal nå a 👀I dag er det sidste chance, hvis du skal nå at købe klippekort til alle typer træning i Klubben, til en særlig nytårspris.🎊 
🖤10X klip kr. 750,- (Normalpris kr. 1000,-) 
🖤20X klip kr. 1.350,- (Normalpris kr. 1.350,-) 
Du bestemmer selv hvornår dine klip skal gælde fra.😍
Vi glæder os til at træne sammen med dig i Klubben.🤎
*THE CLUB EMS er ikke en del af kampagnen.
@irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #nytårskampagne #reformer #reformertræning #hotyoga #heatyoga #varmetræning #meretræningtildig #allerød #birkerød #hillerød #farum #værløse #lyngby #holte
🍼🧸Vi er meget glade for, at vi igen kan tilb 🍼🧸Vi er meget glade for, at vi igen kan tilbyde dig og ”din lille” THE CLUB Mor&Baby BootCamp.🤎 Den 11. marts starter vi endnu et 8-ugers forløb i Klubben, hvor du træner to gange om ugen med en fast instruktør. Sammen med Margit, der er uddannet læge og har mange års erfaring med gravide og fødende, træner du i vores store holdsal.🐥
🩵I forløbet vil der være fokus på både genoptræning af bækkenbunden og opbygning af coremuskulaturen. Du vil arbejde med at integrere bækkenbunden i styrketræning, så den arbejder effektivt sammen med resten af kroppen, både under træning og i din travle hverdag.🍼
🩶Træningen foregår på et mindre lukket hold i trygge rammer, hvor du kan tage din baby med, og hvor der er plads til amning og pusletid. Musikken er naturligvis tilpasset de små, og der er masser af samvær med andre mødre i samme situation.
🧸Pris kr. 1.699,- pr. deltager.
Vi træner tirsdage og fredage kl. 11.30 - 12.30.
Køb din plads på www.theclubfitness.dk.
Vi glæder os meget til at byde dig og ”din lille” velkommen i Klubben.🖤 @irfaankhann 📸 #mereendettræningscenter #morbabybootcamp #træningmeddinbaby #efterfødsel #efterfødselstræning #stærkkrop #gørnogetgodtfordigselv #allerød #birkerød #hillerød #farum #lyngby #holte
Follow on Instagram

Vores medlemmer siger...

Gode lokaler, lækre maskiner og mange gode og helt fantastiske hold.
Martin Munchow9. August 2023
Martin Munchow
Fantastisk sted og personalet altid i top humør
Torben Böhm7. August 2023
Torben Böhm
Udstyr er i perfekt stand, der er altid ryddeligt og rent, og så er der god ventilation
Kenia Miranda17. Marts 2023
Kenia Miranda
Bredt program med skønne og professionelle undervisere, der både udfordrer og inspirerer.
Malene Maxon14. februar 2023
Malene Maxon
Lækre og indbydende lokaler- og et personale, der yder venlig og imødekommende kundeservice
Lizzi Abildskov6. januar 2023
Lizzi Abildskov
Et hav af muligheder for holdtræning som man frit kan vælge. Jeg har fundet min klub
Christian Riis Christensen13. oktober 2022
Christian Riis Christensen
Smagfuldt, personligt, innovativt og fantastisk træningscenter. Det er bare et lækkert sted!
Steen Albrechtsen22. september 2022
Steen Albrechtsen
Fantastiske instruktører, stort udvalg af hold, super lækre lokaler og du bliver altid hilst velkommen i receptionen.
Eva Aaboe Jensen16. august 2022
Eva Aaboe Jensen
Man mødes af søde glade mennesker overalt i klubben og der er altid god stemning.
Mette Frandsen16. Maj 2022
Mette Frandsen
Super lækkert center. Æstetikken er helt i top. Holdtimerne er supergode. Især HEAT er jeg helt afhængig af!
Signe høeg kildegaard8. feb 2022
Signe høeg kildegaard
Altid smilende og venligt personale, og så er der rent og ordentligt.
Lis Christensen17. april 2020
Lis Christensen
Efter mere end et år, oplever jeg fortsat det at komme i klubben som ren selvforkælelse.
Marie Louise Shee10. april 2020
Marie Louise Shee
Super gode online-træninger med dygtige instruktører, man får bare lyst til mere af "jer"
Anne Flyckt2. april 2020
Anne Flyckt
Virkelig et lækkert center, hvor man føler sig velkommen fra 1. dag! Kan anbefale The Club
Susanne Nikolai Kunz10. februar 2020
Susanne Nikolai Kunz
Skønne omgivelser, god stemning, dygtige instruktører og et udbud af sjove timer.
Signe Høeg Kildegaard23. december 2019
Signe Høeg Kildegaard
Fantastisk atmosfære, indbydende lokaler - æstetisk flot og gennemført til mindste detalje.
Patricia Sødergreen Pedersen27. august 2019
Patricia Sødergreen Pedersen
Fantastiske hold og super trænere/ansatte. Kommer aldrig til at træne andre steder igen
Janne Hvarness Kjeldgaard4. maj 2019
Janne Hvarness Kjeldgaard
Så har jeg være gennem 9 timers personlig træning. Anbefaler træning med Alexander.
Pia Sommer Madsen8. april 2019
Pia Sommer Madsen
Super dejligt sted med lækre lokaler, dygtige instruktører og altid god og venlig service
Rikke Marianne Bille27. marts 2019
Rikke Marianne Bille

  Information

  • 88 77 76 00
  • contact@theclubfitness.dk
  • M.D. Madsensvej 8, 3450 Allerød
  • CVR: 37296651

Sociale Medier

  • Facebook
  • Instagram

Åbningstider

Mandag – Torsdag
06.00 – 22.00

Fredag
06.00 –20.00

Lørdag
08.00 – 17.00

Søndag
08.00 – 20.00

Helligdage
08.00 – 15.00

Design og udvikling af Webto