CLAUDIA

Dit udbytte med mig som personlig træner:

Du opnår mere end blot et vægttab og øget muskelmasse.

Jeg sikrer, at din træningsindsats giver dig fuldt udbytte. Det sker i et tæt samarbejde hvor:

• Du opnår forståelse for, hvordan dit sind og din krop hænger sammen når det gælder en livsstilsændring
• Du får brugbar og konkret viden om kost og sundhed
• Jeg lærer dig redskaber til at ændre uhensigtsmæssige vaner og fastholde gavnlige vaner
• Jeg udfordrer, presser og motiverer dig

Vi når i mål!

 

Specialer:

Vedvarende vægttab

Følelsesmæssig spisning

Konditionsforbedring

Muskelopbygning

Øget selvværd & selvtillid

 

Relevante uddannelser:

Fitness Institute

Personlig træner

 

AtWork

Kostvejleder med speciale i vægttab

 

Sensekost

Mentor i mad & psyke

 

ID Academy

Certificeret ID Psykoterapeut

 

Body Mind Academy

Livsstilscoach